سنگنوردی یک فعالیت فراگیر و بدنی است که نیازمند مهارت درست است. این مقاله نگاهی مفصل به مراحل یادگیری دیوارشادی ارائه می‌دهد. حاضران با مطالعه این‌گونه پروژه، خواهید شد آغاز به‌روزتر به دنبا�